DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
¿Quieres crear e impartir todo tipo de clases dirigidas con soporte musical?
Este curso te dará las herramientas que necesitas para programar y dirigir clases colectivas cardiovasculares, de step, tonificación, aplicaciones de entrenamiento funcional o estilos. Dispondrás de la base para impartir cualquier tipo de clase dirigida.
OBJETIVOS:
- Conocer el marco profesional de las actividades físico-deportivas, el Fitness y del Técnico de Actividades Dirigidas en concreto.
- Aplicar las distintas ciencias biológicas en el desempeño profesional como Técnico de Actividades Dirigidas: anatomía, fisiología, biomecánica, y principios de la nutrición.
- Valorar los factores de riesgo de la salud para poder derivar al profesional adecuado cuando sea necesario.
- Programar y dirigir sesiones-clase de acondicionamiento físico para cada uno de los objetivos y necesidades de los usuarios de las Actividades Dirigidas.
- Instruir en su correcto uso los distintos medios y materiales de entrenamiento de las Actividades Dirigidas.
- Corregir, pedagógicamente, la mala ejecución técnica de los ejercicios velando por la seguridad y la salud de los usuarios de las Actividades Dirigidas.
- Motivar, comunicar y generar empatía con los usuarios de las Actividades Dirigidas.
- Conocer el uso de la música para poder diseñar las coreografías según los perfiles de los usuarios y sus objetivos.
CONTENIDOS:
BLOQUE COMÚN (Convalidable con el curso de Entrenamiento Personal)
- Ciencias Biológicas aplicadas a la Actividad Física
- Anatomía del cuerpo humano, sistemas y órganos
- Aparato locomotor
- Cinesiología del movimiento
- Fisiología de la actividad física
- Principios de la nutrición humana
- Bases del Entrenamiento y del Acondicionamiento Físico
- Bases del entrenamiento
- Valoración de la salud y factores de riesgo
- Habilidades Sociales y Pedagógicas
- Bases de la psicología
- Habilidades comunicativas
- Metodología didáctica
BLOQUE ESPECÍFICO
- El técnico de Actividades Dirigidas
- Control y motivación de grupos
- Entrenamiento en Sala Polivalente
- Medios y materiales de entrenamiento
- Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico
- Ejercicios con el peso corporal y con gomas
- Ejercicios con peso libre
- Actividades con Soporte Musical
- Estructura de la sesión dirigida con soporte musical
- La música y el ritmo
- Diseño de coreografías
- Tipos de sesión: Aerobic y variantes
- Tipos de sesión: Step y variantes
- Tipos de sesión: Entrenamiento Funcional en Grupo, Tonificación y variantes
- Dirigir sesiones con soporte musical
Noemí Pena te lo explica en este video
A QUIÉN VA DIRIGIDO EL CURSO:
Esta Doble Certificación está dirigida a todas las personas con o sin experiencia apasionadas por el Fitness, las actividades dirigidas y los programas Les Mills. Tanto si quieres ejercer la profesión de Instructor en Actividades Dirigidas, como si ya estás titulado o eres técnico y quieres renovar conocimientos, o bien si deseas aprender a entrenar y superarte a ti mismo, este curso es para ti.
Si estás decidido a dar este salto profesional, en este enlace podrás formalizar la matrícula.
* Esta es una formación continuada que no habilita por sí sola el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas comunidades autónomas que disponen de dicha norma. En ESHI te podemos ayudar a diseñar tu plan de formación.
